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☆お母さんのいろは☆

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カレー風味のチーズささみ

おはようございます。

10月に入りました。
なのに昨日は暑かった!
今朝はとっても過ごしやすい朝です。

朝から車と植木に水かけ。
というのも、tukusiさんのブログをよんで、台風後に塩害があると知り、そういえば昨日の朝ベランダの手すりを拭いたらなんかベタベタするなぁと思っていたので、うちにも海からの塩が飛んできたのかも!と…
一日たっちゃったけど、一応。

よくみるとシマトネリコの若芽は黒くなってました…



さてさて、今日のお弁当。
カレー風味のチーズささみ_e0243975_764981.jpg

カレー風味のチーズささみ
サツマイモとシシトウのグリル
もやしのナムル
ひじきの煮物
もち麦ご飯


ささみは、
1、筋をとり削ぐように開く
2、溶けるチーズとカレー粉をはさみ、魚焼きグリルへ。
3、両面を焼いたら出来上がり。

私はチーズは味付け程度なのでほんのひとつまみ。こってりボリューム出したい時は多めにいれたらいいですね。

一緒にサツマイモとシシトウもグリルにいれたら手間も省けました。
カレー風味のチーズささみ_e0243975_765058.jpg




少しずつダイエットの成果がでてきたようです。
5%体重を減らすと、肝臓くんもかなり改善されると言います。
がんばれ~!
by cucinarossa | 2012-10-02 06:49 | おひるご飯

お母さん5年生。ご飯のこと、子育てのこと、おうちのこと。小さい兄妹と日々模索中です。


by cucinarossa